|
 terapias
alternativas medico naturista insomnio naturoterapia con recetas magistrales
terapias alternativas para problemas y trastornos del sueño angustia
naturoterapia
En el mundo estresado de hoy El
Insomnio y/o La
Ansiedad hacen
que la persona baje su productividad, cambian el humor, y muchas veces causan alteraciones
en la alimentación, provocando "ataques de hambre" que hacen que se aumente de
peso, lo que termina generando más depresión angustia y ansiedad. El
tratamiento medico naturista con recetas magistrales ofrece una solucion natural
a los problemas y trastornos del sueño
El insomnio es una de las enfermedades del sueño más
comunes.
Aunque generalmente se concibe el insomnio únicamente como la dificultad para
iniciar el sueño, lo cierto es que la dificultad para dormir puede tomar varias
formas:
* Dificultad para conciliar el sueño al acostarse.
* Despertarse frecuentemente durante la noche.
* Despertarse muy temprano por la mañana.
Esto impide la recuperación que el cuerpo necesita durante el descanso nocturno,
pudiendo ocasionar somnolencia diurna, baja concentración e incapacidad para
sentirse activo durante el día.
Varios son los determinantes del sueño. Factores como el estrés, la elevada
activación del organismo o la depresión son relevantes. En la actualidad, es
frecuente la prescripción de fármacos para el tratamiento a corto plazo del
insomnio. Sin embargo, no constituye una solución adecuada a mediano y largo
plazo, prefiriéndose evaluar en estos casos otras técnicas, como la terapia
conductual o cognitiva. Un asunto de primer orden en el abordaje de esta
enfermedad consiste en instruir al paciente acerca de los principios de la
llamada profilaxis o higiene del sueño.
Existe una forma natural de controlar estos síntomas y lograr la
armonía con el entorno.
Nuestro tratamiento
apunta a reestablecer el patrón normal del ciclo vigilia sueño al ciclo
circadiano que todos tenemos programado en nuestro cerebro.
Con respecto a la ansiedad
nuestro tratamiento logra controlar en gran medida la reacción anormal ante los
estímulos estresantes que desencadenan este tipo de afecciones.
| 
